வாழைப்பழத்தின் சத்துக்கள் தெரியுமா..??
தினம் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், நைட்ரஜன் சத்துக்கள் உள்ள இதை இரவு உணவுக்கு பின் அல்லது மாலை உணவாக உண்பதால் உடலுக்கு புத்துணர்வு தருகிறது.
Read Moreதினம் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், நைட்ரஜன் சத்துக்கள் உள்ள இதை இரவு உணவுக்கு பின் அல்லது மாலை உணவாக உண்பதால் உடலுக்கு புத்துணர்வு தருகிறது.
Read Moreபச்சிளங்குழந்தை முதல் பருவ காலம் தகுந்தாற் போலவும், ஒவ்வொரு உடலுக்கு அடிக்கடி சளிபிடித்து கொள்ளும். மாதம் ஒருமுறை, இருமுறை என்று சளி புடித்து வாட்டும். சாப்பிட முடியாமல்
Read Moreநமது தோலில் எப்பொழுதெல்லாம் தண்ணீர் சத்துக் குறைகிறதோ அப்பொழுதெல்லாம் தோல் வெடித்து பித்த வெடிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்தப் பிரச்சினையால் அவஸ்தைப்படுபவர்களுக்கு பெரும்பாலும் இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்று தெரியாமல்
Read Moreஇன்றைய காலகட்டத்தில் பெண்கள் அனைவரும் தங்களுடைய சருமத்தை பேணிக் காப்பதற்காக பல்வேறு முறைகளை பயன்படுத்தி வருகின்றார்கள். அதிலும் முக்கியமாக மிருதுவான சருமம் மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தின் மீதான
Read Moreமாவுசத்து, புரத சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு உள்ளிட்ட தாது பொருட்கள், வைட்டமின் சி, அனைத்து வகை பி காம்ப்ளக்ஸ் சத்துக்கள், நார்சத்து என, உடல் இயக்கத்து
Read Moreவைட்டமின் ‘சி’ உள்ள உயிர் சத்து, எந்த சூழ்நிலையிலும் சிதையாமல், நீண்ட நாள் அப்படியே பாதுகாக்கும். இதை நேரிடையாக உட்கொள்வதால் அதன் முழுபயனை அடைய முடியும். சிலேத்துமம்(கபம்),
Read Moreபக்கவிளைவு இல்லாத இந்த சிற்றரத்தையை, குழந்தைகள் உள்ள வீட்டில் எப்பொழுதும், இருப்பு வைத்துகொள்வது அவசியம். இதன் தூளுடன் சிறிது தேன் கலந்து கொடுத்தால் சளி, இருமல் குணமாகும்.
Read Moreநன்னாரி வேரை சிறிதளவு எடுத்து இடித்து தண்ணீரில் காய்ச்சி வடிகட்டி ஐம்பது மில்லி அளவு இரண்டு வேலை குடித்து வர தோல் நோய்கள், ஜீரண பிரச்னை சரியாகும்.
Read Moreசருமம் பளபளக்கும் ஓடி ஓடி அலைந்து வேலை பார்த்து உடல் சோர்வு ஏற்படும். உடலில் சோர்வு இல்லாமல் ஆரோக்யமாக, சுறுசுறுப்பாக செயல்பட பாதாம் தினமும் மூன்று வீதம்
Read Moreமாதக் கணக்கில் பள்ளி,கல்லூரிகள் மூடப்பட்டு கிடக்கின்றன. முன்னெப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு தேர்வுகள் நடைபெறவில்லை. பத்தாம் வகுப்பு மாணவர்கள் பாடங்களைத் திரும்பத் திரும்பப் படித்துச் சோர்ந்து விட்டனர். நீட்
Read More