கர்ப்பிணிகளுக்கு ஏற்றது நார்த்தங்காய் தினமும் உணவில் ஏதோ ஒரு வகையில் சேர்த்துக் கொள்வதால் ஏற்பட கூடிய இதன் பயன்களை பற்றி இந்த பதிவில் காண்போம். பழத்தின் சாறை

கோவில்களில் பிரதோஷ காலங்களில் இந்த இலைகளை வாங்கி வைத்து கொள்ளலாம். பூஜைக்கு மட்டும் இன்றி இந்த இலைகளை உட்கொள்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. அது என்னென்ன என்பதை

தினமும் பயன்படுத்தும் அஞ்சறை பெட்டியில் மிகவும் எளிதான மற்றும் விளைவான ஒரு பொருள் தான் சீரகம். இதை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவதால் கெட்ட கொழுப்புகள் சேர்வது தடுக்கப்பட்டு,

பழங்களில் அனைத்து பழங்களும் சக்தி வாய்ந்ததாக இருந்தாலும் உலர் திராட்சையின் பலன்கள் எனிலடங்காதவை. திராட்சையில் பச்சை, கருப்பு, கொட்டை உள்ளது, கொட்டை இல்லாதது என பல வகைகள்