குழந்தைகள் காய்கறியை சரியாக விரும்பி சாப்பிட மாட்டார்கள். ஒவ்வொரு முறையும் கொடுக்கும் போது அடம்பிடிப்பார்கள். குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி காய்கறி கட்லெட் செய்து கொடுக்கலாம். காய்கறி கட்லெட் தேவையான

விலை குறைவாக கிடைக்கின்ற நேரங்களில் இந்த தக்காளி கெட்சப் ஐ நாம் எளிதாக வீட்டிலேயே தயாரித்து விடலாம். கடைகளுக்கு சென்று காசு கொடுத்து வாங்காமல், வீட்டில் இருக்கும்

தக்காளியில் விட்டமின் சி சத்து அதிகமாக உள்ளது. விலை குறைவாக இருக்கும் நேரத்தில் தக்காளியை வைத்து விதவிதமான உணவு வகைகளை செய்து கொடுக்கலாம். தக்காளி குழம்பு எப்படி