ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

உடல் நலத்தைப் பெற

உயிர் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால் நன்மை அதிகம் காணப்படும் தயிர் பயன்படுத்துவதால் பல பாக்டீரியாக்கள் அழிக்கப்பட்டு விடுகின்றன. விட்டமின் பி சத்து அதிகம் உள்ளது. கல்லீரல் நோய்கள்,

Read More
சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

உடல் நலம் பெற

உடல் நலம் பெற முடக்குவாத நோய்க்கு சிறந்த நிவாரணியாக ஆப்பிள் விளங்குகிறது. நரம்புக்கு, மூளைக்கும் சிறந்த சத்துணவு. குடல் சார்ந்த உபாதைகளுக்கு சிறந்த குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது

Read More
ஆன்மிகம்ஆலோசனைபஞ்சாங்கம்

சோமவாரத்தில் எம்பெருமானை வழிபடுங்கள்

சோமவாரமான திங்கட்கிழமை சிவபெருமானுக்கு உரியது. எம்பெருமானை வழிபட்டு வெற்றிகரமாக வாரத்தை துவங்குங்கள். இந்த வாரம் வெற்றிகரமாக மகிழ்ச்சியாக இனிய வாரமாக அமையட்டும். வருடம்- சார்வரி மாதம்- ஐப்பசி

Read More
சினிமாசின்னத்திரை

பட்டையை கிளப்பிய விக்ரம் டீசர் நன்றி கூறும் அனிருத்

விக்ரம்! கமல் லோகஷ் அனி உலக நாயகன் கமலஹாசனின் 232வது திரைப் படத்தை பற்றிய தகவலை செப்டம்பர் மாதம் சமூக வலைத்தளத்தில் பகிர்ந்தார். இந்த படத்தை இளைய

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

தலைக்கறி குழம்பு

ஆட்டு இறைச்சி உடல் நலத்தையும், ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும். ஆட்டு இறைச்சியை மட்டும் உண்பதைத் தவிர்த்து உறுப்பு இறைச்சியை சாப்பிடுவது மருத்துவ நன்மைகள் தரும். பச்சைக் காய்கறி, கீரை

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ரத்தம் பொரியல்

அசைவ உணவு அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய உணவுகளில் மிகவும் ஆரோக்கியமானது மட்டன். ஆட்டு ரத்தம், ஆட்டு ஈரல், ஆட்டிறைச்சி என்று அனைத்தும் எண்ணற்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. மட்டன்

Read More
ஆன்மிகம்ஆலோசனைபஞ்சாங்கம்

அஷ்டமியில் அஷ்ட பைரவர் வழிபாடு

தேய்பிறை அஷ்டமி பைரவர் பூஜை செய்தல் நன்று. உளுந்து வடை யால் செய்யப்பட்ட மாலை அரளி மாலை பைரவருக்கு விசேஷம். அஷ்ட பைரவ வழிபாடு அஷ்டமியில் பலனளிக்க

Read More
சினிமா

ஹாப்பி பர்த்டே ஸ்வீட்டி அனுஷ்கா !

தமிழ் தெலுங்கு ஆகிய மொழிகளில் பரபரப்பாக நடித்துப் பெரும் பெயர் பெற்றது. நமது அணியின் அனுஷ்கா ஷெட்டி பிறந்த தினம் ஆகும். அனுஷ்கா செட்டி தமிழ் தெலுங்கு

Read More
சினிமா

கமல்ஹாசன் அடுத்தப்பட அறிவிப்பு!!!

உலகநாயகன் கமல்ஹாசன் மற்றும் லோகேஷ் கனகராஜன் கூட்டணியில் படம் தொடங்கி ஆரம்பக்கட்ட படப்பிடிப்பு சில நாட்களாக நடந்து வருகிறது. கமல்ஹாசனின் 232 படம் கமல்ஹாசனின் 232 ஆவது

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

சத்துமிக்க எள்ளு உருண்டை

சிறுவயது முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய உணவு எள்ளு. நல்லெண்ணெய் இதில் இருந்து தான் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் இருந்தே எள்ளு

Read More