உணவே மருந்தாக உண்பதால் கால்சியம் குறைபாட்டை போக்கலாம்
பச்சை காய்கறி மற்றும் கீரை வகைகள் இவற்றில் வைட்டமின்கள் இருக்கின்றன. மேலும் கால்சியம் உட்பட எல்லாச் சத்துகளும் நிறைந்துள்ளன. சரிவிகித உணவு தினமும் உட்கொள்வது அவசியம். அன்னாசி,
Read More
செய்திகள்
செப்டம்பர் 9 ல் நடந்த முக்கிய மாநில மற்றும் தேசிய நிகழ்வு
வரலாற்று ரீதியாகச் செப்டம்பர் 9 ஆம் தேதி, பாஞ்சாலங்குறிச்சி கோட்டை பிரித்தானிய மேஜர் பானர்மேன் தலைமையிலான படைகளால் முற்றுகையிடப்பட்டு வீழ்த்தப்பட்ட வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நாளாகும். அதன்
அழகு குறிப்புகள்
Glow Skin tips: முகப்பொலிவிற்கு நடிகைகள் இதைத் தான் பண்றாங்க !!!
வீட்டில் தேன் இருந்தால் உடனடி பொலிவை பெறலாம். வெளியில் செல்ல வேண்டிய சூழல் ஏற்பட்டுள்ளது. உடனடி முகபொலிவு பெற வேண்டும். நாம் செய்ய வேண்டியது என்னவெனில் தேன்
தேசியம்
செப்டம்பர் 9 ல் நடந்த முக்கிய மாநில மற்றும் தேசிய நிகழ்வு
வரலாற்று ரீதியாகச் செப்டம்பர் 9 ஆம் தேதி, பாஞ்சாலங்குறிச்சி கோட்டை பிரித்தானிய மேஜர் பானர்மேன் தலைமையிலான படைகளால் முற்றுகையிடப்பட்டு வீழ்த்தப்பட்ட வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நாளாகும். அதன்
சுற்றுலா
Pollachi aaliyaar dam history: இயற்கை எழில் கொஞ்சும் ஆழியாறு அணையின் வரலாறு,சுற்றுலா தளங்கள்
கோவை மாவட்டம் பொள்ளாச்சியில் அமைந்துள்ள ஆழியாறு அணை இயற்கை எழில் கொஞ்சும் அழகுடன் காட்சி அளிக்கிறது. மேற்கு தொடர்ச்சி மலையில் உருவாகும் இந்த ஆறு என்றும் கடல்
வாழ்க்கை முறை
இன்றைய ராசிபலன் மற்றும் பஞ்சாங்கம் -01.09.2026
இன்றைய நாளில் உங்களது ராசிக்கான பலன் எவ்வாறு உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொண்டு நீங்கள் இன்றைய நாளை தொடங்குங்கள். ஏதாவது முக்கியமாக வெளியில் பயணம் செல்வது முக்கிய
வலுவைப் பெற்று தரும் எளிய பயிற்சி
உடல் எடை குறைப்பது பலருக்கும் இருக்கும் பிரச்சனைகளில் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. நம் வீட்டில் மாடிப்படி வைத்து காற்றோட்டமாக 15 நிமிடங்கள் ஒதுக்கினால் போதுமானது. சுலபமான எளிய
Read More
சுப முகூர்த்தம் கொண்ட குரு வாரம்
சுபமுகூர்த்த தினம். சர்வ ஏகாதசி. குரு வாரத்தில் குருவை வழிபடுங்கள். கார்த்திகை மாதத்து வளர்பிறை சுபமுகூர்த்தம். ஏகாதசி விரதத்தில் ஸ்மார்த்த ஏகாதசி வைஷ்ணவ ஏகாதசி என குறிப்பிடுவர்.
Read More
எஸ் ஜே சூர்யா இயக்கும் ‘தளபதி 65’ – பல வருடங்களுக்குப் பிறகு வாய்ப்பு
‘தளபதி 65’ படத்தினை எஸ்.ஜே. சூர்யா இயக்க இருப்பதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளன. வாலி படத்தின் மூலம் அஜீத்துக்கு சூப்பர் ஹிட் கொடுத்து 1999ஆம் ஆண்டு அறிமுக இயக்குனர்
Read More
ஜனவரி முதல் லேண்ட்லைனில் அழைப்பவர்கள் கட்டாயமாக சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்
மத்திய தொலைத் தொடர்புத்துறை அமைச்சகம் வெளியிட்ட அறிவிப்பு. மொபைல் போன் எண்களுக்கு லேண்ட் லைனில் இருந்து அழைக்கும் போது, மொபைல் எண்களுக்கு முன்பு 0 சேர்ப்பது அவசியம்.
Read More
மத்திய அரசு தடைவிதித்த மொபைல் ஆப்கள்
மத்திய அரசு தடைவிதித்த மொபைல் ஆப்கள். இந்தியாவில் செயல்பட்டு வந்துள்ள 43 மொபைல் செயலிகளுக்கு தடை விதித்துள்ளதாக மத்திய அரசு தெரிவித்துள்ளன. 43 மொபைல் செயலிகளுக்கு தடை
Read More
திருமாலுக்கு உகந்த புதனும் ஏகாதசியும்
ஏகாதசி விரதம். திருமாலுக்கு உகந்த புதன் கிழமையில் ஏகாதசி விரதம் மேற்கொள்வது விசேஷம். மார்கழியில் வரும் வைகுண்ட ஏகாதசி விரதம் மேற்கொள்பவர்கள் மாதாந்திர ஏகாதசி விரதம் மேற்கொள்வர்.
Read More
சண்டை கள நாயகன் ஓய்வு பெற்றார்
அண்டர்டேக்கர் என்றாலே தெரியாதவர்கள் இருக்க முடியாது. wwe களத்தில் நட்சத்திரங்கள் பலர் ஜொலித்து இருந்தாலும், முன்னிலையில் வலம் வருபவர் அண்டர்டேக்கர் என்றால் அது மிகையாகாது. சண்டைக் களத்தில்
Read More
வேட்டை அடித்த கொள்ளையர்களை தேடி போலீஸ் வலைவீச்சு தீவிரம்
பூட்டப்பட்ட வீட்டில் 70 சவரன் தங்க நகைகள் மற்றும் 25 ஆயிரம் ரூபாய் ரொக்கப் பணம் கொள்ளையடிக்கப்பட்டுள்ளது. கன்னியாகுமரி மாவட்டம் மூலச்சல் அருகே நடந்த இச்சம்பவம் அப்பகுதியில்
Read More
இந்திய விமானப்படையில் வேலைவாய்ப்பு
இந்திய விமானப் படையில் வேலைவாய்ப்பு அறிவிக்கப்பட்டு உள்ளது. இந்திய விமானப்படையில் வேலைவாய்ப்பு பெற தகுதியானவர்களிடமிருந்து விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன. 2020 ஆம் ஆண்டிற்கான விமானப்படையில் காலியாக இருக்கும் பணியிடங்களை
Read More