சமையல் குறிப்பு

சமையல் குறிப்பு

சாகா வரம் பெற இத எடுங்க..!

தினமும் ஒரே வகையில் தோசையை செய்யாமல், விதவிதமாக செய்து கொடுப்பதால், குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். உடலுக்கு சத்தான கம்பு வெயில் காலங்களில் அடிக்கடி இதை செய்து கொடுப்பதால்

Read More
சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

மதுரை ஸ்பெஷல் என்னனு சொல்லுங்க.!!

மதுரை நாளே மல்லிகை பூ, பருத்திப்பால், ஜிகருதண்டா ஸ்பெஷல்  தாங்க. இதெல்லாம் மதுரையில் சாப்பிடும் போது அங்க கிடைக்கிற டேஸ்ட் நீங்க வேற எந்த ஊரில் சாப்பிட்

Read More
சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

அசைவ முறையில் காலிபிளவர் கிரேவி செய்து அசத்துங்க..!!

அசைவ முறையில் காலிபிளவர் கிரேவி செய்து அசத்துங்க. காலிபிளவர் என்றாலே பலருக்கும் சில்லி தான் பிடிக்கும். சில்லி செய்வதற்கு பதிலாக இந்த அசைவ குழம்பு போல் கிரேவியாக

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

அசத்தலான சட்னி வகைகள்..!! உங்க வீட்டு சுட்டீஸ்காக..!!

குழந்தைகளுக்கு தினமும் பிடித்த உணவுகளை செய்து கொடுப்பது மட்டுமில்ல, அவங்க அத சாப்பிடணும். அதுவும் ஆரோக்கியமா இருக்க இதெல்லாம் செஞ்சு குடுங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க. பீட்ரூட் சட்னி,

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

இருமலில் பலவகை இருந்தாலும், அத்தனை இருமலுக்கு ஒரே தீர்வு..!!

இருமல் என்றாலே அருகில் இருப்பவர்கள் நம்மை பார்த்து ஒதுங்குவார்கள். பார்த்தல் ஒட்டிவிடுமா என்ன? ஒரு பக்கம் இருமல் படுத்தும் என்றால், இன்னோரு பக்கம் அருகில் இருப்பவர்கள் படுத்துவார்கள்

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

வியாதிகள் வேகமாக பறக்க.. ராகியை விரும்பி சாப்பிடுங்க..!!

நாம் பொருளாதார முன்னேற்றதிகாகவும், பணத்திற்காக வும், ஓடி அலைந்தாலும், எப்பவும் சோர்வடையாம இருக்கனும். அதற்கு உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து உண்ணுதல் நலம் தானே. அரிசி, கோதுமையை விட ராகி

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

கருப்பட்டியை தடையின்றி சாப்பிடுங்க..!!

நாம நல்லா இருந்தால் தானே நம் குடும்பத்தை நன்றாக கவனித்து கொள்ள முடியும். அதற்கு நீங்கள் தானே முன் உதாரணமாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சமைத்து கொடுக்கும்

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

உடலுக்கு தேவையான வலுவை தரும் ஓரிதழ் தாமரை..!!!

நம்மில் எத்தனை பேர் நலமாக உள்ளோம்? நல்ல உணவுகளை சாப்பிடுகிறோம். சம்பாதித்து சேமிப்பது எதற்காக? இந்த கொரானாவில் பல பேர் பல பாடங்களை கற்றுள்ளோமா? இனியாவது நம்

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

வயிற்றுக்கு செய்யும் பயறுகளின் வைத்தியம்..!!

நம் குடுப்பதிற்கு என்று இல்லாமல், தனக்காகவும் வாழ கற்று கொள்ளும் ஒவ்வருவரும் குடும்பத்தின் ஆணிவேராக இருப்பார்கள். தன்னை கவனித்து கொள்ள தெரிந்தால் மட்டுமே, பிறரையும், நம் குடும்பத்தையும்

Read More
அழகு குறிப்புகள்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

ஒட்டிய கன்னம் மொழுமொழுனு பிரகாசிக்க..!!

நாம சாப்பிடற உணவு எப்படி இருக்கிறது என்பதை சுவை பார்த்து நாம் தான் தீர்மானிக்கிறோம். அதை வைத்து தான் நம் குடும்பத்தையும் கவனிப்போம். ஒவ்வரு நாளையும் சுவை

Read More