மாத்தி யோசிங்க.. இத இப்படி செய்ங்க..!!
தினமும் ஒவ்வொரு குழம்பு வைத்து சலித்து விட்டதா? வித விதமான சாம்பார் எப்படி வைப்பது என்பதை பற்றி இன்று பார்க்கலாம். புடலங்காய் சாம்பார், இட்லி சாம்பார் எப்படி
Read Moreதினமும் ஒவ்வொரு குழம்பு வைத்து சலித்து விட்டதா? வித விதமான சாம்பார் எப்படி வைப்பது என்பதை பற்றி இன்று பார்க்கலாம். புடலங்காய் சாம்பார், இட்லி சாம்பார் எப்படி
Read Moreதினமும் ஒரே வகையில் தோசையை செய்யாமல், விதவிதமாக செய்து கொடுப்பதால், குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். உடலுக்கு சத்தான கம்பு வெயில் காலங்களில் அடிக்கடி இதை செய்து கொடுப்பதால்
Read Moreமதுரை நாளே மல்லிகை பூ, பருத்திப்பால், ஜிகருதண்டா ஸ்பெஷல் தாங்க. இதெல்லாம் மதுரையில் சாப்பிடும் போது அங்க கிடைக்கிற டேஸ்ட் நீங்க வேற எந்த ஊரில் சாப்பிட்
Read Moreஅசைவ முறையில் காலிபிளவர் கிரேவி செய்து அசத்துங்க. காலிபிளவர் என்றாலே பலருக்கும் சில்லி தான் பிடிக்கும். சில்லி செய்வதற்கு பதிலாக இந்த அசைவ குழம்பு போல் கிரேவியாக
Read Moreகுழந்தைகளுக்கு தினமும் பிடித்த உணவுகளை செய்து கொடுப்பது மட்டுமில்ல, அவங்க அத சாப்பிடணும். அதுவும் ஆரோக்கியமா இருக்க இதெல்லாம் செஞ்சு குடுங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க. பீட்ரூட் சட்னி,
Read Moreஇருமல் என்றாலே அருகில் இருப்பவர்கள் நம்மை பார்த்து ஒதுங்குவார்கள். பார்த்தல் ஒட்டிவிடுமா என்ன? ஒரு பக்கம் இருமல் படுத்தும் என்றால், இன்னோரு பக்கம் அருகில் இருப்பவர்கள் படுத்துவார்கள்
Read Moreநாம் பொருளாதார முன்னேற்றதிகாகவும், பணத்திற்காக வும், ஓடி அலைந்தாலும், எப்பவும் சோர்வடையாம இருக்கனும். அதற்கு உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து உண்ணுதல் நலம் தானே. அரிசி, கோதுமையை விட ராகி
Read Moreநாம நல்லா இருந்தால் தானே நம் குடும்பத்தை நன்றாக கவனித்து கொள்ள முடியும். அதற்கு நீங்கள் தானே முன் உதாரணமாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சமைத்து கொடுக்கும்
Read Moreநம்மில் எத்தனை பேர் நலமாக உள்ளோம்? நல்ல உணவுகளை சாப்பிடுகிறோம். சம்பாதித்து சேமிப்பது எதற்காக? இந்த கொரானாவில் பல பேர் பல பாடங்களை கற்றுள்ளோமா? இனியாவது நம்
Read Moreநம் குடுப்பதிற்கு என்று இல்லாமல், தனக்காகவும் வாழ கற்று கொள்ளும் ஒவ்வருவரும் குடும்பத்தின் ஆணிவேராக இருப்பார்கள். தன்னை கவனித்து கொள்ள தெரிந்தால் மட்டுமே, பிறரையும், நம் குடும்பத்தையும்
Read More