மென்மையாக மசாஜ் செய்ங்க.. மன அழுத்தத்தை குறைங்க!
மன அழுத்தத்தை குறைக்க தினமும் சிறிது நேரம் மென்மையாக மசாஜ் செய்ங்க. பாதத்துக்கு சற்று வெளியே வரும் எலும்பு பகுதி. அதாவது கணுக்காலுக்கும், குதிகாலுக்கும் இடைப்பட்ட பகுதி.
Read Moreமன அழுத்தத்தை குறைக்க தினமும் சிறிது நேரம் மென்மையாக மசாஜ் செய்ங்க. பாதத்துக்கு சற்று வெளியே வரும் எலும்பு பகுதி. அதாவது கணுக்காலுக்கும், குதிகாலுக்கும் இடைப்பட்ட பகுதி.
Read More‘இக்கணத்தில் வாழு’ எனும் மந்திரச் சொல்லின் மகத்துவம். துன்பங்கள் நிறைந்த வாழ்வில் இருந்து மனிதர்கள் விடுபட்டு இன்பமாக வாழ வேண்டும். நேபாள நாட்டின் கபிலவஸ்து அரசன் சுத்தாதனன்
Read Moreதோல்விகள் நம்பிக்கை இழக்கும் வரை வருவதில்லை, என்று கூறியவர் நேதாஜி. கட்டாக் நகரில் 1897 ஆண்டில் பிறந்தவர் சுபாஷ் சந்திர போஸ். இவர் தன் பள்ளிப் படிப்பில்
Read Moreஉலகையே சிரிக்க வைத்தவர் சார்லி சாப்ளின். வறுமையில் பிறந்து வாழ்வெல்லாம் போராடி, உலகையே தன் பெயரை உச்சரிக்க வைத்த மாபெரும் கலைஞன். ஆனால் சார்லி வாழ்க்கை சந்தோஷமாக
Read Moreநீ எதுவாக மாற விரும்புகிறாயோ? அதுவாக மாறுவாய் என்பது ஆபிரகாம் லிங்கனுக்கு மட்டுமல்ல. நம்பிக்கையைத் தளர விடாமல் லட்சியத்துக்காக விடாப்பிடியாக போராடும், ஒவ்வொருவருக்கும் இது வெற்றி திருமந்திரம்!
Read Moreநம் அன்றாட நேரங்களில் ஒரு சில விஷயங்களை கவனிக்க தவறலாம். இதை சரியாக பாலோ செய்தாலே போதுமானது. இங்கு உங்களுக்கான பொதுவான குறிப்புகள் கொடுத்துள்ளோம். பொதுக் குறிப்புகள்
Read Moreதோட்டத்தை அழகு படுத்தும் போது தொடர்ச்சியை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் வீட்டுத் தோட்டத்தின் அழகை கூட்டும். தோட்டத்தை அழகு படுத்தும் போது தொடர்ச்சியை உறுதி செய்யும்
Read Moreரவீந்திரநாத் தாகூர் மே 7, 1861 ஆம் வருடம் பதினான்காவது குழந்தையாக கல்கத்தாவில் ஒரு பணக்காரக் குடும்பத்தில் பிறந்தவர். தன் ஏழாவது வயதில் கவிதை எழுத தொடங்கியவர்.
Read Moreகாபிக்கு அடிமையானவர்கள் உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்பட்டு விரைவில் வயதான தோற்றம் ஏற்படுகிறதாம். இதில் குறிப்பாக காலை எழுந்தவுடன் காபி சாப்பிடும் போது வயிற்றில் எளிதாக பாதிப்பை
Read Moreமோகன்தாஸ் கரம்சந்த் காந்தி குஜராத் மாநிலத்திலுள்ள போர்பந்தரில் ஆச்சாரமான குடும்பத்தில் 1869ஆம் வருடம் பிறந்தார். பன்னிரண்டாம் வயதில் அரிச்சந்திரா நாடகம் பார்த்து பெரும் மாற்றத்தை இவருக்கு ஏற்படுத்தியது.
Read More