வாழ்வியல்

நம் நாட்டில் சுதந்திரப் பிரகடனம் நிறைவேற்றப்பட்ட 1950 ஆம் ஆண்டில் ஜனவரி 26 குடியரசு தினம் கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது. இந்திய தலைவர்களின் ஏகாதிபத்திய பெருமைகளை எதிரொலிக்கின்ற நாளாக

உடல் எடை அதிகரிக்க காரணம் நாம் சாப்பிடும் உணவு, எடுத்துக் கொள்ளும் நேரத்தை பொருத்து அமைகிறது. அன்றாடம் இரவு 7 மணிக்குள் இரவு உணவு எடுத்துக் கொள்ள

தைத் திருநாளான பொங்கல் பண்டிகைக்கு வீட்டின் முன் அழகான பொங்கல் பானை கோலங்களைப் போட வேண்டும். பொங்கல் திருநாளை வரவேற்க போகிப்பண்டிகை அன்று வீட்டை சுத்தம் செய்து