உணவுகளின் நலன் அறிவோமா..!
நாம் உண்ணும் உணவு உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக மட்டும் இல்ல. அதன் பயனை அறிந்து உண்ணும் போது இன்னும் அதிக ஈடுபாடுடன் உண்ண தொடங்குவோம் அல்லவா. வாங்க தெருஞ்சுக்கலாம்.
Read More
வாழ்க்கை முறை
மட்டன் ஸ்பெஷல் மட்டன் ருசியோ ருசி..!!
நம்ம வீட்டுல ஸ்பெசல்ன்னா மட்டன் மற்றும் சிக்கன் என்று நான்வெஜ் ஐட்டங்கள் முக்கிய இடம் பெரும். மட்டன் குழம்பு வைப்பதில் பலர் அவரவர் ஸ்டைலில் கலக்குவார்கள். ஆனால்
Read More
சண்டே ஸ்பெஷல்..!!
உடலுக்கு சத்தான இடுப்புக்கு வலுவைக் கொடுக்கக் கூடிய உளுந்தங்களி, உளுந்தஞ்சோறு எப்படி செய்யலாம். இதனால பெண்களுக்கு 40 வயதிற்கு மேல் வரக்கூடிய இடுப்பு வலி தீரும். பெண்
Read More
உங்கள் குழந்தைகளை பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா..?
உங்கள் செல்லப் பிள்ளைகளை எப்படி வளர்க்க வேண்டும். என்னென்ன சொல்லிக் கொடுத்து வளர்க்க வேண்டும். என்பதை ஆரம்பத்திலேயே கவனித்து சொல்லிக் கொடுத்து வளர்க்க வேண்டும். இதனால் அவர்கள்
Read More
உங்க பட்ஜெட் மிச்சமாக இத செய்யலாமே..!!
மாங்காய் சீசன் என்பதால் விலை மலிவாக கிடைக்கும். இந்த நேரத்தில் மாங்காய் வாங்கி ஊறுகாய் போட்டு வைத்து விடுவது நல்லது. வெறும் மாங்காய கட் பண்ணி வெயில்ல
Read More
உங்க வீட்டில் குபேரன் வாசம் செய்யணுமா..!!
பெரியவர்கள் சொல்வார்கள் வீட்டில் எப்பொழுதும் ஊறுகாயை வைத்திருக்க வேண்டும். ஜாடியில் வித விதமான ஊறுகாய் வீட்டிலேயே புதிதாக தயாரித்து, உங்கள் ஜாடியில் வைத்திருங்கள். இதனால் குபேரன் வாசம்
Read More
ஹல்லோ லேடீஸ்.. நீங்க இத ட்ரை பண்ணீங்களா..!!
வெங்காய வடகம் புளி குழம்பு வைக்கும்போது வெங்காயம் கட் பண்ணி செய்யனும். ஸ்கூலுக்கு அனுப்பும் போது அவசர அவசரமா வெங்காயத்தை கட் பண்ணி, எல்லாத்தையும் செஞ்சுட்டு இருக்கணும்.
Read More
வெயிலை மிஸ் பண்ணாதீங்க.. அப்பறம் பீல் பண்ணுவீங்க..!!
பருவ காலங்களில் செய்ய கூடிய அந்தந்த வேலைகளை செய்வதால் நமக்கு பல நன்மைகள் அடங்கி உள்ளன. இதை முன்னோர்கள் வீட்டிற்கு தேவையான பொருட்களை வாங்கி இருப்பு வைத்து
Read More
வாழ்வில் மென்மேலும் வளர்ச்சி அடைந்து, முன்னேற்றப் பாதையில் செல்ல..!
முன்னோர்களை எப்படி வழிபடலாம். ஒரு குடும்பத்துக்கு அம்மாவும், அப்பாவும் இல்லையென்றால் இருவரில் ஒருவர் இல்லை என்றால், இன்னொருவர் அவர்களுக்கு படையல் போட்டு கும்பிடலாம். இருவருமே இல்லை என்றால்
Read More
இத படிங்க எப்பவும் சுறுசுறுப்பா இருங்க..!!
நமக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை எப்படி மீள்வது? மன அழுத்த மேலாண்மையும், அதன் மேல் மனத்தணிவும். உங்கள் புன்னகை பூத்தபடி இருக்கட்டும். ஒரு விளையாட்டை அனுபவித்து விளையாடு.
Read More