ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

தெம்பூட்டும் மணத்தக்காளி தெளிவுதரும்.!

சுக்குட்டி கீரை என்று அழைக்கப்படும் மணத்தக்காளி கீரைகளின் இலை, காய், பழம் அனைத்தும் நல்ல உணவு சத்துள்ள வைகளாக இருப்பதால் வீட்டு பின்புறம் கூட இந்த செடியை

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

இது தெரியாம போச்சே..!!

ஜாதிக்காய், ஜாதிபத்திரி கேள்விபட்டிருப்போம். நாட்டுமருந்து இது மிகவும் முக்கியமான இடத்தைப் பெற்றிருக்கிறது. ஜாதிக்காயை உடைத்து சிறு சிறு துண்டுகளாக செய்து, சுமார் இரண்டு அல்லது மூன்று அவுன்ஸ்

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

சிறுக சிறுக சேர்க்க பலன் பெருகும்.!!

நாட்டு மருந்துகளில் முக்கிய இடம் பெறுவது ஓமம். இது பல மருந்து தயாரிப்பதற்கு இந்த ஓமம் சிறந்த மருந்தாக பயன்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கும் சிறு வயது முதலே இந்த

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

பார்க்க சிறிதானாலும் அதன் பயனோ பெரிது..!!

ஏலக்காய் வாசனைப் பொருட்களில் இதுவும் ஒன்று. இதன் மணமும், சுவையும் எண்ணிலடங்காதவை. நாள்தோறும் ஒரு ஏலக்காயில் உள்ள விதையைப் பொடித்து ஒரு ஸ்பூன் தேனும் சேர்த்து பாலுடன்

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

ஆரோக்கியம் நிறைந்த பச்சடி..!

ஒவ்வொரு நாளும் நம் நேரத்தை பிரஷாக வைத்து கொள்ள, இந்த பச்சடிகள் உண்ணலாம். இதனால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுவதுடன், அன்றைய நாள் சுறுசுறுப்புடனும் இருக்கும். கத்தரிக்காய் பச்சடி,

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

ஈஸியான அதிரடி பச்சடி..!

ஒவ்வொரு நாளும் நம் நேரத்தை பிரஷாக இருக்க இந்த பச்சடிகள் உண்ணலாம். இதனால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுவதுடன், அன்றைய நாள் சுறுசுறுப்புடனும் இருக்கும். கண்களுக்கும், உடலுக்கும் குளிர்ச்சியை

Read More
அழகு குறிப்புகள்ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

இயற்கையின் ரகசியம் என்னவா இருக்கும்..!!

பப்பாளி பழத்தை குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து வர உடல் வளர்ச்சி துரிதமாகும். எலும்பு வளர்ச்சி பல் உறுதிப் படும். பப்பாளியை கூட்டாக செய்து உண்டு வர, குண்டான உடல்

Read More
அழகு குறிப்புகள்ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

அழகின் ரகசியம் என்னவா இருக்கும்..!!

கற்றாழை இயற்கையாகவே குளிர்ச்சியை வழங்கும். உடலுக்கு சருமத்தில் ஏற்படும் எரிச்சலை அடக்கி சருமத்திற்கு குளிர்ச்சி தரும். திசுக்களைப் புதுப்பித்து ஈரப்பதம் அளிக்கும். எல்லா வகை சருமத்திற்கும் ஏற்றது.

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ஸ்பெஷல் செம்பருத்தி ரெசிபி..!

செம்பருத்தி இதில் மருத்துவ குணம் நிறைத்துள்ளாதால் இந்த ஜூஸ் செய்து கொடுக்க சிறுவர்களுக்கும், இதய நோயாளிகளுக்கு இந்த ஜூஸ் மிகவும் உகந்தது. செம்பருத்தி பூ ஜூஸ் தேவையானவை

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ஸ்பெஷல் ரோஜா ரெசிபி..!!

ரோஜா அழகுக்கு மட்டுமின்றி உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடிய ரோஜா. இதன் இதழ்களை வைத்து வித்தியாசமான ரெசிபி பார்க்கலாம் வாங்க. ரோஜா நட்ஸ் ரைஸ் தேவையானவை : சிவப்பு

Read More