ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

வேப்பம் பூ சமையல் ஸ்பெசல் – 1 ..!!

காரக் குழம்பு வேப்பம் பூ வைத்து கார குழம்பு செய்யலாம். இதன் சுவையும், மணமும் அருமையாக இருக்கும். கசப்பு இல்லாததால் இதை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

வேப்பம் பூ சமையல் ஸ்பெசல்..!!

வேப்பம்பூ உடலுக்கு நல்ல ஜீரண சக்தியை கொடுப்பதுடன். உடல் கொழுப்பை குறைக்கவும். வயிற்றிலுள்ள பூச்சிகளை அழிக்கவும். வேப்பம்பூ உதவுகிறது. வேப்பம்பூ ரசம் வைத்து கொடுக்கலாம். இதனால் அதன்

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

வீட்டருகே உள்ள மருத்துவத்தை.!நீங்கள் அறிந்தீரோ?

இயற்கையில் உன்னதமாக விளங்கும் மரங்களில், மனிதனுக்கு எல்லாவிதத்திலும் பயனளிக்கின்றன. பல மருத்துவ குணங்களை அள்ளி வீசுகின்றன. அப்படி  அள்ளித்தரும் வேப்பிலையின் மகத்துவத்தை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். மருத்துவ

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ஜோராக வைக்கும் இஞ்சிசாறு..!!

ஜோராக வைக்கும் இஞ்சிசாறு. சித்த மருத்துவத்தில் இஞ்சிக்கு அஞ்சி மருந்து எதுவுமில்லை, என்ற மருத்துவ மகத்துவம் கொண்ட இஞ்சியை உணவில் தினமும் சேர்த்துக் கொள்வதால் உணவு மருந்தாகி

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

நலமாக வாழ சீதாப்பழம்..!!

நலமாக வாழ சீதாப்பழம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சீத்தாப்பழத்தின் வெளித்தோற்றம் அழகாக இல்லாவிட்டாலும், அதன் உள்ளே இருக்கும் சதைப்பற்று அமிர்தத்துக்கு நிகரானது. இதன் தோல், விதை, இலை, மரப்பட்டை

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

செக்க சிவக்கும் குங்குமபூ..!!

செக்க சிவக்கும் குங்குமபூ, குங்குமபூவே, கொஞ்சும் புறாவே என்ற பாடல் வரிகளுக்கு ஏற்ப, கேட்கவே மனதுக்கு இனிமையாக தோன்றும் குங்குமபூ பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

வரப்பிரசாதமா? காவியமா? என்னவா இருக்கும்..!!

விவசாயிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதமாக, நஞ்சில்லாத பஞ்ச காவியத்தை நாமே எளிதாக தயாரிக்க முடியும். இரசாயன பொருட்களுக்கு மாறாக, தாவரங்களுக்கு நோய் எதிப்பு சக்தியை தரக்கூடிய இயற்கை ஊட்டச்சத்து

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

நுனி முதல் வேர் வரை..!!

வீட்டிற்கு ஒரு முருங்கை வளர்ப்பதால் நோயின்றி வாழலாம். மருத்துவ பொக்கிஷத்தில் மனித உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களைக் கொண்ட, நுனி முதல் வேர் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும் முருங்கைக்

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

மனப்பாங்கை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்..!

நாம் உண்ணும் உணவில் அறுசுவை இருக்க வேண்டும் என்ற பழைய மொழி போய்விட்டது என்றே சொல்லலாம். இன்றைய காலத்தில் வீனா போன அனைத்தும் அறுசுவையாக தோன்றுவது தான்

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

நலம் நலமறிய ஆவலா..!!

நலம் நலமறிய ஆவலா..இதெல்லாம் சாப்பிட உங்கள் உடல் நலனை பேணலாம். முலாம் பழம் மூட்டு வலி, தோல் நோய்கள் தீர தொல்லைகளுக்கு இது நிவர்த்தி செய்யும். புதினா

Read More