ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ரத்த உறைவு முறிப்பான் இறாலா அடடா இத தெரியாமலே இருந்துட்டோமே

இறால் உங்களுக்கு தெரியாத பல உடல் நல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. நம் விரல் அளவுக்குக் கூட இல்லாத இந்த சிறிய உயிரினத்தில் அப்படி என்ன பயன் என்று

Read More
ஆரோக்கியம்வாழ்க்கை முறை

வாழ்வில் வளமுடன் வாழ உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றி பாருங்கள்

நம் உடலில் அதிகம் வேலைசெய்யும் உறுப்புக்களில் கல்லீரல் மிக முக்கியமானது. தினமும் காலை நேரத்தில் எலுமிச்சம்பழத்தின் சாறை நன்றாகத் தண்ணீரில் கலந்து கொஞ்சம் கருவேப்பிலையைக் கசக்கிப்போட்டு இரண்டு

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

கொரோனா வைரஸ் தடுக்க

கொரோனா வைரஸ் தடுக்க எந்தெந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று இந்தப் பதிவில் பார்க்கலாம் வாங்க. கருஞ்சீரகம், பப்பாளி, கேரட் போன்ற உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நாளொன்றுக்கு

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

சருமத்துக்கும், உணர்வுகளுக்கும் இதமளிக்க

நண்பர்களும் ஒயினும் பழமையானதாக இருத்தல் சிறப்பு. ஒயின் விலை அதிகம். குளிக்கும் தண்ணீரில் ஒயினை கலக்குவதால் சருமத்துக்கும், உணர்வுகளுக்கும் இதமளிக்கும். ஒயினும் எசன்ஷியல் ஆயில்களும் நீங்கள் குளிக்கும்

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

மாத்திரை சாப்பிடுவதால் உடல் எடை கூடுமா.!

மாத்திரை மற்றும் கேப்ஸ்யூல் கொண்ட பிளாஸ்டிக் வகை மாத்திரைகளை சாப்பிடும் போது இவை எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தி விடும். இந்தப் பட்டியலில் ஆண்டிஸ்கோடிக் மருந்துகள் இருமுனை கோளாறுகள்

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

முக்கனிகளில் ஒன்றான இதை சாப்பிட..!!

முக்கனிகளில் முதல் இடத்தைப் பெற்ற மாம்பழத்திற்கு அடுத்து பலாப்பழம் இந்த பழத்தின் சுவையும், மணமும் அதிகம். அதிகம் சாப்பிட்டால் அஜீரணம், வயிற்று வலி முதலிய பிரச்சனைகள் தோன்றும்.

Read More
ஆரோக்கியம்வாழ்க்கை முறை

நொருங்க தின்றால் 100 வயது.!

நொறுங்கத் தின்றால் 100 வயது வாழலாம். அப்படினு ஒரு பழமொழி என்னடா, இது நொறுக்குத்தீனி நிறைய சாப்பிட சொல்றாங்களே அப்படி நினைக்காதீங்க, நொறுக்குத்தீனி இல்ல நொறுக்கி சாப்பிடுவது

Read More
அழகு குறிப்புகள்ஆரோக்கியம்வாழ்க்கை முறை

நச்சுன்னு நாலு டிப்ஸ் படிங்க.!

நம் உடம்பில் உள்ள எக்ஸ்ட்ரா சதைகளை குறைப்பதற்கு உண்டான சில டிப்ஸ்களை இங்கு பார்க்கலாம். பெண்களுக்கு பொதுவாக உடல் எப்போதும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. திடீரென எடை

Read More
அன்பும் உறவும்ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ஹெல்த்தின் முதலீடாக மனம் விட்டு சிரிக்கலாமே.!

நமது ஆயுளை அதிகரிக்கச் செய்வதில் சிரிப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கவலைகளை வெளியேற்ற சிரிப்பால் மட்டுமே முடியும். கோபத்தை அதிகளவு வராமல் செய்கிறது. இதயத் துடிப்பை சாதாரண

Read More
ஆன்மிகம்ஆரோக்கியம்ஆலோசனைமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

மன அழுத்தத்தை போக்க, மனம் புத்துணர்ச்சி பெற!

மனம் சோர்வடையாமல் புத்துணர்ச்சி பெறுவதற்கும், குழந்தைகள் இதை தவறாமல் செய்து வருவதால் நினைவாற்றல் திறன் அதிகரிக்கும். மேலை நாடுகளில் இந்த பயிற்சி மன வளர்ச்சி குன்றிய குழந்தைகளுக்கு

Read More