ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறைவாழ்வியல்

இயற்கையில் இருந்து கற்றுக்கொள்ள நிறையவே உண்டு

இயற்கையில் இருந்து கற்றுக்கொள்ள நிறையவே இருக்கிறது உண்டு. ஒட்டகப்பால் 60 நாட்கள் வரை கெடாமல் இருக்கும். மாட்டுப்பால் உடலுக்கு நல்லது. அதைவிட ஆட்டுப்பால் உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை காரணம் சுவை

ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை காரணம் சுவை. இது அதிகமாகாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். சுவை கூடும் போது அதன் விளைவை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொருவரும் அவங்கவங்க கற்றுக்கொண்டதை பாடம் நடத்துவதை

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

உலகச் சந்தையில் நாட்டு மாட்டு பாலுக்கு நிறைய வரவேற்பு

உலகச் சந்தையில் ஜெர்சி பாலுக்கு அதிக வரவேற்பு இல்லை. இந்திய பாலுக்கு நிறைய வரவேற்பு இருக்கிறது. தற்போது நாட்டு பால், இயற்கை விவசாயம் போன்றவற்றின் மீது மக்களின்

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

கொரோனாவில் இருந்து மீள இந்த மூன்று கருத்துக்களை படிங்க-2

சென்னையை  சேர்ந்த நபர் கொரோனா பாதிப்பில் இருந்து மீண்டதை போன பதிவின் தொடர்ச்சியை பகிர்ந்துகொள்கிறார். இந்த கருத்தை பேஸ் புக்கில் பகிர்ந்துள்ளார். 8ம் நாள் உடல்வலி குறைய

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

வைரஸ் தாக்கும் என நினைத்துக்கூட பார்த்ததில்லை -1

சென்னையை  சேர்ந்த நபர் கொரோனா பாதிப்பில் இருந்து மீண்டதை நம்மிடம் பகிர்ந்து கொள்கிறார். இந்த வைரஸ் என்னையும் தாக்கும் என நான் நினைத்துக்கூட பார்த்ததில்லை. மிக எச்சரிக்கையாய்

Read More
ஆரோக்கியம்செய்திகள்தமிழகம்தேசியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்ட பயிற்சி மருத்துவர் தரும் விதிமுறைகள் -2

நாம் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு இருக்கும் நிலையில் நமக்குத் தேவையான பொருட்களான கைபேசி, அதன் சார்ஜர், புத்தகங்கள், ஹெட்செட் போன்ற பொழுதுபோக்கு பொருட்களும், தலையணை, பெட்ஷீட், துணிமணிகள், பிரஷ், சோப்

Read More
ஆரோக்கியம்செய்திகள்தமிழகம்தேசியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்ட பயிற்சி மருத்துவர் தரும் விதிமுறைகள்

கொரோனா! கொரோனா! கொரோனா! இறைவன் நாமத்தை கூட நாம் இந்தளவுக்கு உச்சரித்து இருக்க மாட்டோம். அந்த அளவிற்கு இந்த நோய் நம் வாழ்க்கையோடு இணைந்து வாழ்ந்து கொண்டு

Read More
ஆரோக்கியம்வாழ்க்கை முறை

தாய்ப்பால் சுரப்பதற்கு ஏற்ற உணவுகள்

குழந்தைக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான சத்தான உணவு தாய்ப்பால் தான். இதனால் பிற்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் கூடும். பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கவும். பெண்களின்

Read More
ஆரோக்கியம்வாழ்க்கை முறை

கர்ப்பிணி பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது மன சோர்வு தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்க உதவும்

கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த மாதிரியான கால கட்டத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை போக்க, உடல் சார்ந்த செயல்பாடுகளில் கொஞ்சம் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். சமூகத்

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ரத்த உறைவு முறிப்பான் இறாலா அடடா இத தெரியாமலே இருந்துட்டோமே

இறால் உங்களுக்கு தெரியாத பல உடல் நல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. நம் விரல் அளவுக்குக் கூட இல்லாத இந்த சிறிய உயிரினத்தில் அப்படி என்ன பயன் என்று

Read More