பூண்டு தொக்கு
பூண்டின் மருத்துவ குணம் காரணமாக ஸ்பெயின், இத்தாலி, சைனா போன்ற நாடுகளில் எல்லாவகை உணவுகளிலும் பூண்டு சேர்க்கப்படுகிறது. பூண்டில் அதிகளவு தாதுக்களும், வைட்டமின்களும், ஐயோடின், சல்பர், குளோரின்
Read More
ஆரோக்கியம்
புதினா கேழ்வரகு பக்கோடா
உண்ணும் உணவு சுலபமாக செரிப்பதற்கு உணவில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பது அவசியம். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள கேழ்வரகை உணவுகளை அவ்வப்போது சாப்பிட்டு வருவதால் செரிமான உறுப்புகளில் நலத்தை
Read More
பசியே இல்லையா கண்டுக்காம விடாதீங்க
பெரும்பாலும் வளர் இளம் பருவத்தினர் உள்ள பெண்களை அதிகம் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தேவையான அளவுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உணவை எடுத்துக்கொள்வதை ஒருவித வியாதி என்று
Read More
அதிக பசி எடுத்தால் கண்டுக்காம விடாதீங்க
இளம் மற்றும் வளர் இளம் பருவத்தினர் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டாலும் இதைவிட சற்று வித்தியாசமானது. குறுகிய காலத்தில் அதிக முறை சாப்பிட்டாலும், ஒவ்வொரு முறையும் அளவுக்கு அதிகமாக
Read More
குடலை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள இந்த ஜூஸை பருகலாம்
நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவே நம் உடலில் ஆரோக்கியம் உள்ளது. வாய்வு தொல்லை மற்றும் வயிற்று உப்புசம் நீங்க. எடை இழப்பு சரியாக. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை
Read More
அன்றாட உணவுகளில் வைட்டமின் சி சேர்த்துக் கொள்ளாவிடில் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படும்
நீங்கள் எடை அதிகரித்து இருக்கிறீர்களா? வைட்டமின்-சி கொழுப்பு செல்களில் இருந்து வரும் கொழுப்பை வழி நடத்துகின்றது. உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்க வைட்டமின் சி உதவுகிறது. இந்த
Read More
கொரோனா தொற்றை தடுப்பதற்கு ஆயுஷ் கபசுரக் குடிநீர் பரிந்துரை
அந்தந்த காலத்தில் விளையும் காய்கறிகள் போன்ற எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடிய புதிய உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ளுமாறு மத்திய ஆயுஷ் அமைச்சகம் பரிந்துரை செய்துள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. துளசி இலை,
Read More
வீட்டு வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு இந்தத் தொல்லை இருக்கும்.
பொதுவான அரிப்பு உணர்வு எளிதில் அடையாளம் காணக் கூடியது நீண்ட காலமாக நீடித்து நாள் பட்டதாகவும் இருக்கலாம் அல்லது அரிப்பு ஏற்படும் இடத்தில் சொரிந்தால் குறைந்துவிட கூடியதாகவும்
Read More
உடல் ஆரோக்கியம் பேணுவோம் கொரோனாவை மீள்வோம்
சாமானிய மக்கள் அனைவரும் சற்று பயந்து போய் உள்ளனர். பெரிய நடிகர்களான அமிதாப் மற்றும் அபிஷேக் இருவருக்கும் கொரோனா உறுதி என்பதால் நமது நிலையெல்லாம் என்ன ஆகும்
Read More
முடக்கு வாதம் Arthritis நீங்கி குணமடைய
முடக்கு வாதம் உண்டாவதற்கான காரணம் சரியான காரணம் தெரியாது. சரீரத்தில் ஏதோ ஒரு எதிர்ப்பு சக்தியின் குறைபாடாக இருக்கலாம் என நம்பப்படுகிறது. சிகிச்சை முறை ஒவ்வொரு நாளும்
Read More