சமையல் குறிப்பு

ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புவாழ்வியல்

ஆயுத பூஜை ஸ்பெஷல் டேஸ்டி சேமியா பாயசம்..

பாம்பை பார்த்தால் படையே நடுங்கும் என்ற பழமொழி உண்டு ..அதே போல் பாயாசத்தை பார்த்தால் படையே மயங்கும் என்று கூறும் அளவிற்கு பாயாசத்திற்கு உலகமே அடிமை.. நமது

Read More
ஃபேசன்சமையல் குறிப்புயூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

மொறு மொறு வெங்காய பப்ஸ் செய்வது இவ்வளவு ஈஸியா….

அடிக்கிற குளிருக்கு ஏதாவது சூடா சாப்பிட்டா நல்லா இருக்கும் என்று அனைவரும் மனதில் நினைப்பர் அதுவும் மாலை வேளையில் ஏதாவது காரமாகவும் சூடாவும் இருந்தா எப்படி இருக்கும்

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

கிராமத்து ரவா மீன் வருவல்

மீன் பிடிக்காது என்று சொல்லும் நபர்கள் இவ்வுலகில் மிக மிகக் குறைவு தான். மீன் என்று சொல்லும் பொழுது நாவில் அனைவருக்கும் எச்சில் வரும் அதிலும் குறிப்பாக

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

அசத்தலான உணவுப் பொருட்களும் அதன் மருத்துவ குணங்களும்

உணவே மருந்து என்பதை இந்த உலகமே அறிந்திருக்கும் நம் முன்னோர்கள் அனைவருமே என்னதான் அவ்வளவு வேலை செய்தாலும் கொஞ்சம் கூட வலிமை குறையாமல் 100 வருடங்களுக்கு மேலாக

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்பு

நாவை நாட்டியமாட வைக்கும் சூப்பரான தவா சிக்கன்..

சிக்கன் என்று சொன்னாலே நாக்கில் ருசி தாண்டவம் ஆடும் சிக்கனில் நிறைய வெரைட்டிகள் உள்ளது. சிக்கன் பிரியாணி சிக்கன் வறுவல் சில்லி சிக்கன் மஞ்சூரியன் பெப்பர் சிக்கன்

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்வாழ்வியல்

ருசியால் கிறங்க வைக்கும் கேரட் சாதம்

நாம் உயிர் வாழ ஆக்ஸிஜன் எவ்வளவு முக்கியமோ அதேபோல உடலின் ஆரோக்கியமும். நம் உடலில் விட்டமின் சத்துக்கள் சரியான முறையில் இருந்தாலே நமக்கு எந்த நோய் பாதிப்பும்

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புயூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

நாவில் எச்சில் ஊற வைக்கும் ரவா பணியாரம்

எல்லோரும் இட்லி தோசையை விட பணியாரம் என்றால் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுவர். அதுவும் ரோட்டோரத்தில் பாட்டிமா போடும் பணியாரத்திற்கு ஈடு இணையே இல்லை. பெரிய பெரிய 5

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புயூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

முரட்டு ருசியில் முட்டை சுக்கா.. இப்படி செய்யுங்கள்

அசைவ பிரியர்கள் அனைவரும் மீன் ,மட்டன், சிக்கன், இறால் ,வாத்து ,கோழி என வகை வகையாக உண்பர். அவர்களுக்கு உணவின் வகைகள் ஏராளம் .ஆனால் அசைவ உணவை

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

உடல் சூட்டை தணிக்கும் நார்த்தங்காய் ரசம்

நாம் அனைவரும் நார்த்தங்காய் என்ற காய் வகையை அறிந்திருப்போம். ஆனால் பல பேருக்கு இதில் உள்ள நன்மைகள் தெரிவதில்லை. இந்த நார்த்தங்காய் அனைத்து காலங்களிலும் கிடைக்கும். இதில்

Read More
சமையல் குறிப்புவாழ்க்கை முறை

வெயிலுக்கு ஏற்ற குளு குளு பொரியல்…

இப்பொழுதெல்லாம் அடிக்கிற வெயிலுக்கு எவ்வளவுதான் ஜூஸ், பழங்கள், மோர், இளநீர் என குடித்தாலும் வெயிலை சமாளிக்க முடிவதில்லை. வேலைக்கு செல்பவர்கள் பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைகள் ஆகியோர் மிகவும்

Read More