Author: Kokila

மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ஹல்லோ லேடீஸ் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா… அப்போ இஃதெல்லாம் உங்களுக்கு தான்..!!

பெண்களுக்காக மட்டுமே நாம் இந்த பதிவில் பார்க்க போவது என்னவென்றால், நம் முன்னோர்கள் நமக்கு கூறிய வழிமுறைகள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்பட கூடிய மாதவிடாய் இறுதி நிலை

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

இருமலில் பலவகை இருந்தாலும், அத்தனை இருமலுக்கு ஒரே தீர்வு..!!

இருமல் என்றாலே அருகில் இருப்பவர்கள் நம்மை பார்த்து ஒதுங்குவார்கள். பார்த்தல் ஒட்டிவிடுமா என்ன? ஒரு பக்கம் இருமல் படுத்தும் என்றால், இன்னோரு பக்கம் அருகில் இருப்பவர்கள் படுத்துவார்கள்

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

வியாதிகள் வேகமாக பறக்க.. ராகியை விரும்பி சாப்பிடுங்க..!!

நாம் பொருளாதார முன்னேற்றதிகாகவும், பணத்திற்காக வும், ஓடி அலைந்தாலும், எப்பவும் சோர்வடையாம இருக்கனும். அதற்கு உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து உண்ணுதல் நலம் தானே. அரிசி, கோதுமையை விட ராகி

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

கருப்பட்டியை தடையின்றி சாப்பிடுங்க..!!

நாம நல்லா இருந்தால் தானே நம் குடும்பத்தை நன்றாக கவனித்து கொள்ள முடியும். அதற்கு நீங்கள் தானே முன் உதாரணமாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சமைத்து கொடுக்கும்

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

உடலுக்கு தேவையான வலுவை தரும் ஓரிதழ் தாமரை..!!!

நம்மில் எத்தனை பேர் நலமாக உள்ளோம்? நல்ல உணவுகளை சாப்பிடுகிறோம். சம்பாதித்து சேமிப்பது எதற்காக? இந்த கொரானாவில் பல பேர் பல பாடங்களை கற்றுள்ளோமா? இனியாவது நம்

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

வயிற்றுக்கு செய்யும் பயறுகளின் வைத்தியம்..!!

நம் குடுப்பதிற்கு என்று இல்லாமல், தனக்காகவும் வாழ கற்று கொள்ளும் ஒவ்வருவரும் குடும்பத்தின் ஆணிவேராக இருப்பார்கள். தன்னை கவனித்து கொள்ள தெரிந்தால் மட்டுமே, பிறரையும், நம் குடும்பத்தையும்

Read More
அழகு குறிப்புகள்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

ஒட்டிய கன்னம் மொழுமொழுனு பிரகாசிக்க..!!

நாம சாப்பிடற உணவு எப்படி இருக்கிறது என்பதை சுவை பார்த்து நாம் தான் தீர்மானிக்கிறோம். அதை வைத்து தான் நம் குடும்பத்தையும் கவனிப்போம். ஒவ்வரு நாளையும் சுவை

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

இளைத்த உடல் பருமனாக..!! இருக்கிறது மந்திரம்..!!!

நேந்திரன் உடல் பருமன் நேந்திரன் பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால், நல்ல பசி உண்டாகும். ஆகாரத்தை மேல் ஆர்வம் உண்டாகும் என்பதால் தான், இளைத்த உடலுக்கு நேந்திரன்

Read More
மருத்துவம்

கருணை இருக்கிற காயையா? நாம் சாப்பிடுகிறோம்..!!

ஆரோக்கியம், அழகு பராமரிப்பு நமது வாழ்க்கைக்கு அவசியமானது ஆகும். குண்டாக இருக்க உருளைக் கிழங்கும், ஒல்லியாக மாற கருணை கிழங்கும் சாப்பிட வேண்டும் என்று பெரியோர்கள் சொல்வதுண்டு.

Read More
சமையல் குறிப்புமருத்துவம்

டேஸ்ட் பண்ணுங்க கொஞ்சம்…!!

சிறுதானியங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால், பல நோய்களை தடுப்பதுடன், உடல் எடையை குறைக்கவும் முடியும். வரகு அரிசி ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்து கழுவி

Read More