தைராய்டு பிரச்சனையை போக்கும் 5 சூப்பர் உணவுகள்..!
1-நெல்லிக்காய்:- நெல்லிக்காயில் ஆரஞ்சு பழத்தை விட எட்டு மடங்கு வைட்டமின் சி உள்ளது மற்றும் மாதுளையை விட 17 மடங்கு வைட்டமின் அதிகமாம். இதனால் இளாமையிலையே ஏற்படும்
Read More
Medical Tips
டாக்டர் செலவை குறைக்கும் ஆவாரம்பூ டீ..
தேவையான பொருட்கள் :- உலர்ந்த ஆவாரம் பூ 250 கிராம்,கொத்தமல்லி 500 கிராம்,சுக்கு 150 கிராம்,ஏலக்காய் 30 கிராம்,சிற்றரத்தை 10 கிராம்,பேறாரத்தை 10 கிராம்,மிளகு 10 கிராம்,
Read More
பெண்களை இளமையாக காட்டும் 5 சூப்பர் உணவுகள்..!
இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் பெண்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறார்கள். குறிப்பாக பணிபுரியும் பெண்களின் தோள்களில் பல பொறுப்புகள் உள்ளன. வீடு மற்றும் குடும்பப் பொறுப்பு, குழந்தைகளின் பொறுப்பு
Read More
முகம் பளபளக்க…சித்த மருத்துவ குறிப்புகள்
ஆப்பிள் பழத்தை சின்னச் சின்ன துண்டுகளாக வெட்டி முகத்தில் தடவினால் சருமத்தில் உள்ள எண்ணைப் பசை குறையும். ஆரஞ்சு பழத்தை இரண்டாக வெட்டி முகத்தில் தேய்த்து, பத்து
Read More
இதை மட்டும் செய்யாதீர்கள்…பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாதா உணவுகள்..?
சமையல் என்பது வேலையல்ல ஒரு கலை. சமையல் குறித்து முக்கிய தகவலை இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலம், அதாவது சிலர் காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிடுவதால், அதன் முழு சத்துக்கள்
Read More
அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாகும் பாட்டி வைத்தியம்..
சீரகம் நெல்லிக் காய் வேப்பம்பூலவங்கப்பூகருவேப்பிலை மலைவாழைப்பழம் வெந்தயம் காட்டு சீரகம் கருஞ்சீரகம் தேன் எலுமிச்சம்பழம்சுக்கு இஞ்சி மஞ்சள் பூண்டு விளக்கெண்ணெய் இந்த 16 வகை இராஜவைத்திய பொருட்களையும்
Read More
முகம் பளபளக்க….பாலாடை பேஸ் மாஸ்க்…?
நம்முடைய அத்தியாவசிய தேவைகளில் ஒன்றாக பால் இருந்து வருகிறது. பிறந்த குழந்தை முதல், முதியவர்கள் வரை அருந்தும் ஜீவ பொருளாக பால் இருந்து வருகிறது. மேலும் பால்
Read More
முகத்தில் எண்ணெய் வடியுதா….? இதோ சூப்பர் பேஸ் மாஸ்க்..!
மழைக்காலத்தில் பெண்கள் தலைவலியாக இருப்பது சருமத்தில் எண்ணெய் வடிவது தான். இதனை கட்டுப்படுத்த சில தகவல்களை இங்கே பார்க்கலாம் 1-அரை கிண்ணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் இதனுடன் இரண்டு
Read More
வாயை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள…சில டிப்ஸ்..
ஆயில் புல்லிங்: காலையில் எழுதவுடன் வாயில் நல்லெண்ணெய் வைத்து சிறுதி நேரம் கழித்து கொப்புள்ளிப்பது தான் ஆயில் புல்லிங் எனப்படுகிறது. தினமும் இவ்வாறு செய்யும் போது வாயில்
Read More
உங்க குழந்தைகள் குட்டையா..? இத ட்ரைப் பண்ணுங்க…
திணை வகை உணவுகள் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தினரின் வளர்ச்சியை 26-39 சதவிகிதம் வரை அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வு ஒன்றில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. தினையின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை ஆய்வு செய்த
Read More