health care

ஆரோக்கியம்குழந்தைகள் நலன்செய்திகள்மருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறைவிழிப்புணர்வு

For pregnancy mental health: நீங்கள் கர்ப்பிணியா இதோ உங்களுக்கான முக்கிய பொறுப்பு படியுங்கள்

சிலரது வாழ்வு எதிர்பாராத அசாதாரணமான சவால்கள் நிறைந்த வாழ்வாக இருக்கின்றது. அதுவும் ஒரு பெண்ணாக பிறக்கும்போது அவள் இன்னொரு ஜீவனுக்கு தாயாக இருக்கும் போது அவளை இந்த

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்

Black cumin seeds benifts: கருஞ்சீரகத்தின் நன்மைகள்;எதனுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் எந்த நோய் குணமாகும்

என்றும் நமக்கு நன்மை தரக்கூடிய பொருட்களில் ஒன்றாக கருஞ்சீரகம் உள்ளது. கருஞ்சீரகத்தின் மருத்துவ குணங்களை சொல்லிக்கொண்டே போகலாம். இவை நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புயூடியூபெர்ஸ்

Cassava sweet recipe: கப்பக்கிழங்கில் புதுவித ஸ்வீட் ரெசிபி எப்படி செய்யலாம்???

கப்பக்கிழங்கு என்பது நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தரக்கூடிய கிழங்கு வகைகளில் ஒன்றாகும். கேரள மக்கள் கப்பக்கிழங்கை தினம் தோறும் தங்கள் உணவுகளில் சேர்த்துக் கொள்கின்றனர். .கப்பக்கிழங்கும்

Read More
ஆரோக்கியம்குழந்தைகள் நலன்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்

உங்க குழந்தை சாப்பிடவே மாட்டேங்குதுனு கவலையா!! இத செஞ்சி பாருங்க அடம்பிடிக்காம டக்குனு சாப்பிடுவாங்க

வீட்டில் உள்ள குழந்தைகளை சாப்பிட வைப்பது என்பது ஒரு பெரிய மலையை தூக்கும் செயல் போல் இருக்கும். சாப்பிடுவதற்கு மட்டும் குழந்தைகள் அவ்வளவு அடம்பிடிப்பார்கள். அந்த காலத்தில்

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புயூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

Tasty Garlic curry recipe: சுவையும் ஆரோக்கியமும் ஒரே குழம்பில் எப்படி செய்வது வாங்க பார்க்கலாம்..

நமக்கு பிடித்த உணவுகளை தேடித் தேடி தேர்ந்தெடுத்து உண்பது எவ்வளவு முக்கியமோ அதனை ஆரோக்கியமாக உண்பதும் அதைவிட அவசியம் . நாவிற்கு சுவை தேவைப்பட்டால் நம் உடலுக்கு

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புமருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்

வல்லாரையில் சூப்பரான கூல்ரிங்ஸ் குட்டீஷ்க்கு செமையான எனர்ஜி ட்ரிங்க்ஸ் ரெடி

ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட்டாலே ரொம்ப நல்லது ஆனால் அந்த உணவுகளையும் புதுப்புது டேஸ்ட்ல புதுப்புது வெரைட்டியா சாப்பிட்டா எப்படி இருக்கும். நமக்கு புடிச்ச பாஸ்ட்ஃபுட் டேஸ்ட்டிலயே ஆரோக்கிய

Read More
ஆரோக்கியம்யூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

Body Healthy tips: வெறும் ஐந்தே நிமிடம் இதை செய்தால் போதும்;சாகும் வரை நோய்கள் கிட்டவே வராது

நம் உடல் என்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதைத்தான் அனைவரும் விரும்புகிறோம். ஆரோக்கிய உடலுக்காக எதை எதையோ தேடி அலைகிறோம். ஆனால் அவை அனைத்தும் நமக்கு பலனளிப்பதில்லை.

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்

Benifits of lettuce: எந்த நோய்க்கு எந்த கீரை சாப்பிட்டால் உடனே குணமாகும்????

நம் முன்னோர்கள் உணவே மருந்து என்ற வாக்கியத்திற்கு ஏற்ப உணவையே மருந்தாக்கி சாப்பிட்டு வந்ததால் தான் அவர்கள் அனைவரும் அவ்வளவு உடல் வலிமையுடனும் மன தைரியத்துடனும் காணப்பட்டனர்.

Read More
அழகு குறிப்புகள்ஆரோக்கியம்மருத்துவம்யூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

Reduce belly fat tips: தொப்பையால் ரொம்ப தொல்லையா இருக்கா உடனே இதை செய்யுங்க…

தொப்பை தரும் தொல்லை தொப்பையால் ரொம்ப தொல்லையாக இருக்கிறது என்று யோசித்து கவலைப்படும் நண்பர்களுக்காக ஒரு எளிய முறை டிப்ஸ். அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பது

Read More
ஆரோக்கியம்சமையல் குறிப்புயூடியூபெர்ஸ்வாழ்க்கை முறை

உளுந்து பால் தரும் உலக லெவல் ஆரோக்கியம்

பாஸ்ட்புட் உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடும் நாம் அனைவரும் பாரம்பரிய உணவுகளை முற்றிலுமாக மறந்து விட்டோம். அதனால் தான் இப்பொழுது நோய்களும் மருத்துவமனைகளும் அதிகரித்து விட்டன. கண்ணுக்கே தெரியாத

Read More