health care

ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

சருமத்துக்கும், உணர்வுகளுக்கும் இதமளிக்க

நண்பர்களும் ஒயினும் பழமையானதாக இருத்தல் சிறப்பு. ஒயின் விலை அதிகம். குளிக்கும் தண்ணீரில் ஒயினை கலக்குவதால் சருமத்துக்கும், உணர்வுகளுக்கும் இதமளிக்கும். ஒயினும் எசன்ஷியல் ஆயில்களும் நீங்கள் குளிக்கும்

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

மாத்திரை சாப்பிடுவதால் உடல் எடை கூடுமா.!

மாத்திரை மற்றும் கேப்ஸ்யூல் கொண்ட பிளாஸ்டிக் வகை மாத்திரைகளை சாப்பிடும் போது இவை எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தி விடும். இந்தப் பட்டியலில் ஆண்டிஸ்கோடிக் மருந்துகள் இருமுனை கோளாறுகள்

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

முக்கனிகளில் ஒன்றான இதை சாப்பிட..!!

முக்கனிகளில் முதல் இடத்தைப் பெற்ற மாம்பழத்திற்கு அடுத்து பலாப்பழம் இந்த பழத்தின் சுவையும், மணமும் அதிகம். அதிகம் சாப்பிட்டால் அஜீரணம், வயிற்று வலி முதலிய பிரச்சனைகள் தோன்றும்.

Read More
ஆரோக்கியம்வாழ்க்கை முறை

நொருங்க தின்றால் 100 வயது.!

நொறுங்கத் தின்றால் 100 வயது வாழலாம். அப்படினு ஒரு பழமொழி என்னடா, இது நொறுக்குத்தீனி நிறைய சாப்பிட சொல்றாங்களே அப்படி நினைக்காதீங்க, நொறுக்குத்தீனி இல்ல நொறுக்கி சாப்பிடுவது

Read More
அழகு குறிப்புகள்ஆரோக்கியம்வாழ்க்கை முறை

நச்சுன்னு நாலு டிப்ஸ் படிங்க.!

நம் உடம்பில் உள்ள எக்ஸ்ட்ரா சதைகளை குறைப்பதற்கு உண்டான சில டிப்ஸ்களை இங்கு பார்க்கலாம். பெண்களுக்கு பொதுவாக உடல் எப்போதும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. திடீரென எடை

Read More
அன்பும் உறவும்ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

ஹெல்த்தின் முதலீடாக மனம் விட்டு சிரிக்கலாமே.!

நமது ஆயுளை அதிகரிக்கச் செய்வதில் சிரிப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கவலைகளை வெளியேற்ற சிரிப்பால் மட்டுமே முடியும். கோபத்தை அதிகளவு வராமல் செய்கிறது. இதயத் துடிப்பை சாதாரண

Read More
ஆன்மிகம்ஆரோக்கியம்ஆலோசனைமருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

மன அழுத்தத்தை போக்க, மனம் புத்துணர்ச்சி பெற!

மனம் சோர்வடையாமல் புத்துணர்ச்சி பெறுவதற்கும், குழந்தைகள் இதை தவறாமல் செய்து வருவதால் நினைவாற்றல் திறன் அதிகரிக்கும். மேலை நாடுகளில் இந்த பயிற்சி மன வளர்ச்சி குன்றிய குழந்தைகளுக்கு

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

மனம் லேசாக சிக்கல் இல்லாமல் இருக்க..!!

பெர்ரி பழங்களான ராஸ்ப்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, போன்றவற்றில் அதிக அளவில் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அரைக் கப் ஸ்ட்ராபெர்ரியில் 2 கிராமும், ப்ளாக்பெர்ரியில் நாலு கிராமும், ப்ளாக்பெர்ரியில் 4

Read More
ஆரோக்கியம்மருத்துவம்வாழ்க்கை முறை

உங்களுக்கு நீங்களே ஆப்பு வைக்க வேண்டாம் கவனம்.!

நம்மில் பலர் நம் உடம்பில் சிறு உபாதைகள் தென்பட்டால் பயந்து அதை சரி செய்வதற்காக மருந்து கடைகளில் காரணத்தைச் சொல்லி மருந்துகளை வாங்கி முழுங்கி விடுகிறோம். இது

Read More
ஆரோக்கியம்செய்திகள்வாழ்க்கை முறைவாழ்வியல்

முத்துப் போன்ற பற்கள் வேண்டுமா

முத்துப் போன்ற பற்கள் வேண்டுமா இதைப் பாலோ பண்ணுங்க, உங்கள் பற்கள் பளப்பளாக இருக்க இதைப் பாலோ பண்ணுங்க, இந்த முறைகள் நாம் பாலோ பண்ணும் போதும்

Read More