குமட்டலை போக்கும் இஞ்சி…!

இஞ்சி ஒரு இந்திய குடும்பத்திற்கு பொதுவான மற்றும் பிரபலமான பொருளாகும்.

குமட்டல் :

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உலர் இஞ்சி தூள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது காலை சுகவீனத்தை குணப்படுத்துகிறது. அரை ஸ்பூன் உலர் இஞ்சி பொடியை எடுத்து, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, தேன் சேர்த்து குடித்து வந்தால் குமட்டலை குறைக்கும்.

அஜீரணம்:-
நாள்பட்ட அஜீரணத்தால் ஏற்படும் வயிற்றில் ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் வலியை இஞ்சி நீக்கும். உலர்ந்த இஞ்சிப் பொடியை உணவுக்கு முன் உட்கொண்டால், அது வயிற்றைக் காலியாக்கும் செயல்முறையை 50 சதவீதம் துரிதப்படுத்தும்.

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும்:-
அதிக கொலஸ்ட்ரால் கொடிய இருதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். மொத்த கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்க இஞ்சி உதவுகிறது .

இஞ்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:-

-வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
-மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சூடான தேநீரில் இதை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
-சளி, இருமல், காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது
-புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது