தித்திக்கும் கல்கண்டு பொங்கல்
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் கல்கண்டு வைத்து கல்கண்டு பொங்கல் எப்படி செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். இதை குறைந்தது அரைமணி நேரத்திற்குள் செய்து
Read More
வாழ்க்கை முறை
ஆரோக்கியமான பாரம்பரிய கருப்பட்டி பொங்கல்
தித்திக்கும் கருப்பட்டி பொங்கல். உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான பாரம்பரிய உணவாக கருப்பட்டி விளங்குகிறது. சர்க்கரை, வெல்லம் இவற்றிற்கு பதிலாக கருப்பட்டியை வைத்து பொங்கல் செய்யலாம். கருப்பட்டி பொங்கல்
Read More
விழாக்கால விற்பனைக்கு வியூகம் வகுக்கும் அமேசான்
கடந்த 5 மாதமாக மக்கள் வீட்டில் முடங்கிக் கிடக்கின்றனர். உலகெங்கும் ஒரே ஒரு மந்திரம் அந்த கொரோனா பெயரானது அனைவரையும் ஆட்டி படைத்தது என்று கூறலாம். அதாங்க
Read More
அதிக விலைக்கு மாஸ்க்கு விற்பனை தவிர்க்க அரசு முடிவு
ஊரடங்கு காரணமாக நாட்டில் மாஸ்க் விற்பனை படு பேசாக உள்ளது. கொரோனா வைரஸ் பாதிப்பு காரணமாக மக்கள் நாடு முழுவதும் மாஸ்க் அணிவதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து வருகின்றனர்.
Read More
பசியே இல்லையா கண்டுக்காம விடாதீங்க
பெரும்பாலும் வளர் இளம் பருவத்தினர் உள்ள பெண்களை அதிகம் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தேவையான அளவுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உணவை எடுத்துக்கொள்வதை ஒருவித வியாதி என்று
Read More
அதிக பசி எடுத்தால் கண்டுக்காம விடாதீங்க
இளம் மற்றும் வளர் இளம் பருவத்தினர் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டாலும் இதைவிட சற்று வித்தியாசமானது. குறுகிய காலத்தில் அதிக முறை சாப்பிட்டாலும், ஒவ்வொரு முறையும் அளவுக்கு அதிகமாக
Read More
நீண்ட நேரம் கணிணியில் பணிபுரிபவரா உங்களுக்காக
நீண்ட நேரம் கணிணியில் பணிபுரிபவரா உங்களுக்கான பயிற்சி கழுத்து, முதுகு மற்றும் கீழ் இடுப்புப் பகுதியில் வலி ஏற்படும். உடல் கழுத்து வளைந்து விடும். ஒரு நிமிடம்
Read More
குடலை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள இந்த ஜூஸை பருகலாம்
நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவே நம் உடலில் ஆரோக்கியம் உள்ளது. வாய்வு தொல்லை மற்றும் வயிற்று உப்புசம் நீங்க. எடை இழப்பு சரியாக. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை
Read More
அன்றாட உணவுகளில் வைட்டமின் சி சேர்த்துக் கொள்ளாவிடில் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படும்
நீங்கள் எடை அதிகரித்து இருக்கிறீர்களா? வைட்டமின்-சி கொழுப்பு செல்களில் இருந்து வரும் கொழுப்பை வழி நடத்துகின்றது. உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்க வைட்டமின் சி உதவுகிறது. இந்த
Read More
கொரோனா தொற்றை தடுப்பதற்கு ஆயுஷ் கபசுரக் குடிநீர் பரிந்துரை
அந்தந்த காலத்தில் விளையும் காய்கறிகள் போன்ற எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடிய புதிய உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ளுமாறு மத்திய ஆயுஷ் அமைச்சகம் பரிந்துரை செய்துள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது. துளசி இலை,
Read More