பயறுகள் சொல்லும் சங்கதி…!! என்ன தெரியுமா..?
உடலுக்கு வலிமை சேர்க்க தினமும் உணவில் முளைகட்டிய பயிறுகளை சேர்த்து கொள்ளவேண்டும். உடற்பயிற்சி எடுத்து கொள்வோர் இளைஞர்கள் உட்பட இதை தினமும் உணவில் எடுத்து கொள்கின்றனர். முளைகட்டிய
Read Moreஉடலுக்கு வலிமை சேர்க்க தினமும் உணவில் முளைகட்டிய பயிறுகளை சேர்த்து கொள்ளவேண்டும். உடற்பயிற்சி எடுத்து கொள்வோர் இளைஞர்கள் உட்பட இதை தினமும் உணவில் எடுத்து கொள்கின்றனர். முளைகட்டிய
Read Moreநம் வாழ்க்கை நம் கையில் என்று நம் பெரியவர்கள் சொல்வார்கள். அது போல, நம் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியம் நம் கையில் தான் இருக்கு. இன்றைய காலகட்டத்தில் குடும்பத்தில்
Read Moreரத்த நாளங்கள் அந்த நோயை எதிர்த்து ஒரு படலத்தை பரப்பும் அந்தப் படலம்தான் வந்த நோயை எதிர்த்து போராடி நோய் வாய்ப்பட்டவரை குணப்படுத்தும்.
Read Moreகொரனா காலத்தில் மக்களின் உயிரைக் காப்பாற்ற கடவுளால் அனுப்பப்பட்ட தூதர்கள் மருத்துவர்கள். அவர்களைத் தவிர நம் உயிரைக் காப்பாற்ற வேற்றுக்கிரகவாசிகள் யாரும் இல்லை. நம்மைப் போல் வாழ்க்கை
Read Moreதீபாவளிக்கு நாம் எண்ணெய் குளியல் செய்வோம். எண்ணெய் குளியல் பொதுவாக நம்மை ஆற்றல் மிக்க ஆரோக்கியமானவர்களாக வழிவகை செய்யும். எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதால் தைராய்டு சரிசமமாகும். உடலிலுள்ள தோல்வியாதிகள்
Read Moreவாட்டி வதைக்கும் வெய்யில் ஒரு பக்கம், விடுமுறையில் விருப்பமாக விளையாடமுடியாத பிள்ளைகள் ஒரு பக்கம் என எங்கு பார்த்தாலும் ஒரே இடையூறுகளாக இருக்கின்றது என பெரியோர்கள் புலம்பும்
Read Moreபருவ மாற்றங்கள் காரணமாக மழைக் காலம் மற்றும் பனிகாலங்களில் வீட்டைச் சுற்றி வளரும் புல்வெளிகளில் பூச்சி மற்றும் கொசுக்களின் பெருக்கம் அதிகரிக்கும். இதனால் குழந்தைகள் முதல் பெரியோர்கள்
Read Moreபழங்காலத்தில் உடல், மனதை ஆரோக்கியமாக வைக்க பல்வேறு யுக்திகளை நம் ம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்தி வந்தனர். முன்னோர்கள் எதை செய்தாலும் அதில் கண்டிப்பாக ஆயிரம் நன்மைகள் இருக்கும்.
Read Moreவெற்றிலை வகைகள் கம்மாறு வெற்றிலை, கற்பூரவெற்றிலை மற்றும் சாதாரண வெற்றிலை என மூன்றாகப் பிரிக்கலாம். வெற்றிலையின் கொடியின் இலை மற்றும் வேர் முக்கிய பயன்களை தருகின்றன.
Read Moreசப்போட்டா பழம் பழங்களில் மிகவும் முக்கியமானது விலையும் வாங்குவதற்கு ஏற்ற வகையில் இருக்கும். சப்போட்டா மருத்துவ குணங்கள் பல கொண்டுள்ளது. இதன் நீர் சேர்ந்த சதை பகுதி
Read More