ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு பலவகை உணவு முறைகளை பின்பற்றி உணவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்க விரும்புபவர்கள் நிரந்தரமாக பதிலளிப்பது. ஒரு சில உணவு முறைகளை மருத்துவர்களால் உடல் நலத்திற்கு ஏற்ற

இயற்கையாக விளையும் தாவரங்களைப் போன்ற சத்தான காய்கறிகளை கொடுக்க முடியுமா என்றால் அதைவிட சிறப்பான முறையில் சத்தான உணவுகளை பெறலாம். விஞ்ஞானிகள் சூரிய வழங்கல் மற்றும் வேர்

மாதவிடாய் காலத்தில் எடை கூடுகிறதா? இதை கவனிங்க. பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலங்களில் அளவுக்கதிகமான சோர்வும், உடல் வலியும், அசதியும் ஏற்படுவதாக இருக்கும் சில பெண்களுக்கு. ஒரு சிலருக்கு