நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ள பாகற்காய் ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உணவில் இருக்கும் சத்துக்களை பிரித்து கொடுப்பதற்கு உதவுகிறது. தேவையில்லாத கொழுப்பை வெளியேற்றுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் உணவில்
Read More
நோயின்றி வாழ சித்தர்கள் கூறும் அறிவுரைகள். காலையில் சூரிய உதயத்திற்கு முன்பு எழுந்து இரவில் சீக்கிரம் உறங்கச் செல்ல வேண்டும். நோய் தீர்க்கும் அன்றாட நடைமுறைகள் இவை.
Read More
நமக்கு ஏற்படும் நன்மை, தீமைக்கு நாமே பொறுப்பு. நாம் உலகத்தில் இது சுவைப்பவை, தொடுபவை, உணர்பவை இப்படி ஒவ்வொன்றையும் ஆண்டவன் தான் அளிக்கின்றான் என்று உணர்ந்து கொள்ள
Read More
காய்கறிகளில் காரட்டை பச்சையாகவோ அல்லது சமைத்தோ சாப்பிடலாம். காரட்டை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு ஏற்படும் மருத்துவ ரீதியான நன்மைகள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். கண்கள், இதயம்,
Read More
சுவாமி விவேகானந்தரின் பொன்மொழிகள். உண்மைக்காக எதையும் துறக்கலாம். ஆனால் எதற்காகவும் உண்மையைத் துறக்க கூடாது. கீழ்ப்படியக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். கட்டளையிடும் பதவி தானாக உங்களை வந்து சேரும்.
Read More
சமுதாயத்தின் ஒரு அங்கமாக விளங்குவது குடும்பம். குடும்பம் ஒரு கதம்பம் ஆக இருக்க வேண்டும் என்று முன்னோர்கள் கூறுவார்கள். ஆனால் இன்றைய கால கட்டத்தில் சொல்லவே வேண்டாம்.
Read More
சருமம் அழகாகவும் பொலிவோடும் இருப்பதற்கு வாரம் ஒரு முறை ஆவி பிடிக்கலாம். ஆவி பிடிக்கும் போது முகத்திற்கு சரியாக இரத்த ஓட்டம் இருக்கும். மேலும் துளைகள் நன்கு
Read More
சிந்தனை துளிகள் இன்பத்தின் இரகசியம் எதில் அடங்கியிருக்கிறது. நீங்கள் விரும்புவதை செய்வதில் அல்ல. நீங்கள் செய்வதை விரும்புவதில் தான் இருக்கின்றன. பல அறிஞர்களுடன் பழகினால் நீ அறிவாளி
Read More
வீடுகளுக்கு சென்று எரிபொருள் விநியோகம் செய்யும் தொழில் இந்தியாவில் ஒரு முக்கிய சந்தையாக மாற வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவித்து வருகின்றனர். எதிர்காலத்தில் டீசலுக்கான தேவையும் அதிகரிக்கும்
Read More
பூண்டின் மருத்துவ குணம் காரணமாக ஸ்பெயின், இத்தாலி, சைனா போன்ற நாடுகளில் எல்லாவகை உணவுகளிலும் பூண்டு சேர்க்கப்படுகிறது. பூண்டில் அதிகளவு தாதுக்களும், வைட்டமின்களும், ஐயோடின், சல்பர், குளோரின்
Read More