தீபாவளி ஸ்மார்ட் பிளானிங்
தீபாவளி பண்டிகை என்றாலே அதற்கு முன்னதாக வீடுகளில் பட்ஜெட் போட தொடங்கி விடுவோம். வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு என்னென்ன வாங்க வேண்டும். வீட்டிற்குத் தேவையான பொருட்களை வாங்குவது முதல்
Read Moreதீபாவளி பண்டிகை என்றாலே அதற்கு முன்னதாக வீடுகளில் பட்ஜெட் போட தொடங்கி விடுவோம். வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு என்னென்ன வாங்க வேண்டும். வீட்டிற்குத் தேவையான பொருட்களை வாங்குவது முதல்
Read Moreவாழ்வில் தன்னம்பிக்கை பெறுவதற்கும், பயத்தைப் போக்கி முன்னேற்றத்தை பெற கால பைரவரை வழிபட வேண்டும். ஞாயிற்றுக்கிழமை எமகண்ட நேரத்தில் கால பைரவரை வணங்கலாம். அஷ்டமி திதியிலும், தேய்பிறை
Read Moreஇன்றைய குழந்தைகள் பாஸ்ட் ஃபுட் நூடுல்ஸ் அடிமையாக உள்ளனர். நூடுல்ஸ்-ல் சத்தான காய்கறிகளை சேர்த்து சமைத்து கொடுப்பதால் ஆரோக்கியமாக மாற வாய்ப்புள்ளது. நூடுல்ஸ் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்
Read Moreநாமக்கல்லில் வருமான வரித்துறை அரசு கட்டுமான பணி ஒப்பந்தக்காரர்கள் வீடு மற்றும் அலுவலகங்களில் சோதனை செய்துள்ளனர். சத்திய மூர்த்தி அண்ட் கோ என்ற பெயரில் இயங்கும் கட்டுமான
Read Moreஞாபக சக்தி குறைந்தவர்கள் வல்லாரை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். வல்லாரைக் கீரை உண்பதால் மூளை நன்கு செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறது. வல்லாரை உண்டோர் இடம்
Read Moreபயத்தைப் போக்கி முன்னேற்றத்தை பெற கால பைரவருக்கு விளக்கு ஏற்றி வழிபட வேண்டுதல் நிறைவேறும். அஷ்ட பைரவர்கள் எட்டு விதமாகத் தோன்றி பூமியில் வணங்கப்படுகின்றனர். எட்டுத் திசைகளிலும்
Read Moreகீரை வகைகளில் நிறைய இருந்தாலும் ஒவ்வொரு கீரையின் பயன்கள் என்னவென்று அறிந்து அதை சமைத்து உண்ண வேண்டும். கீரை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். படிக்கும்
Read Moreகோவிட்-19 பாதுகாப்புடன் ஒலிம்பிக் போட்டிகளுக்கு தயாராகும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பயிற்சி அளித்தல் மற்றும் விளையாட்டுகளில் இந்திய அணியின் எதிர்பார்க்கப்படும் பதக்கங்களின் அளவு குறித்து அமைச்சகம் மற்றும் எஸ்ஏஐ
Read Moreபடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு வல்லாரைக் கீரை மிகவும் நல்லது. ஞாபக சக்தி பெருகும். சூடான இட்லி தோசைக்கு ஏற்ற சட்னி ஆக இருக்கும். இந்த சட்டினி சாப்பிடும் போது
Read Moreஉங்கள் செல்லக் குழந்தைகளுக்கு உணவில் அடிக்கடி பட்டாணியை சேர்த்துக் கொள்வதால் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து சத்துகளும் கிடைக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். போலிக் அமிலம் அதிகம்
Read More